الثلاثاء، 28 أيلول/سبتمبر 2021

نصائح للوقاية من الاصابة بسرطان الكلى

نصائح للوقاية من الاصابة بسرطان الكلى

 

 

ذكرت الدراسات السابقة على ان مصاب سرطان الكلى قد يبقى على قيد الحياة لمدة 5 سنوات بنسبة 73 ، حيث يعد سرطان الكلى سابع الامراض السرطانية الاكثر شيوعًا، وفي هذا السياق نشر موقع موقع Positive Med مجموعة من النصائح والطرق التي تساهم في الحماية من الاصابة بالمرض .

 

– ينصح بإتباع نظام غذائي من الفواكه والخضروات الملونة ومنها جريب فروت والرمان والبروكلي والتوت والثوم، وذلك لإحتوائها على المواد المضادة للاكسدة .

– ينصح بممارسة الرياضة ومحاربة السمنة حيث أوضحت الدراسات على ان 25 % من الحالات المصابة بسرطان الكلى يعانون من السمنة المفرطة .

 

– تنظيم ضغط الدم حيث أن ارتفاع ضغط الدم يرفع فرص الإصابة بسرطان الكلى، وينصح باتباع نظام غذائى صحى يحتوى على الفواكه والخضروات الطازجة والبروتين الهزيل كما ينصح الأطباء بممارسة التمرينات الرياضية.

 

– ينصح بتجنب السموم البيئية التي ترفع مخاطر الإصابة بالسرطان مثل التدخين ومنتجات التنظيف المنزلية، ومعطرات الهواء ومنتجات التجميل واللحوم الباردة والأطعمة المعلبة .


تابعونا على : أخبار جوجل

رئيس شركة (فايزر): الحياة ستعود لطبيعتها خلال عام

رئيس شركة (فايزر): الحياة ستعود لطبيعتها خلال عام

القشطة... فوائد سحرية لعلاج الكثير من الامراض...تعرف عليها !

القشطة... فوائد سحرية لعلاج الكثير من الامراض...تعرف عليها !

أخطاء شائعة عند طبخ المكرونة...احذريها !

أخطاء شائعة عند طبخ المكرونة...احذريها !

الانفلونزا واعراضها وطرق الوقاية والعلاج

الانفلونزا واعراضها وطرق الوقاية والعلاج

طرق لتعزيز الحالة النفسية

طرق لتعزيز الحالة النفسية

تعرف على الفرق بين السمك الطازج والمعلب والمجمد ؟

تعرف على الفرق بين السمك الطازج والمعلب والمجمد ؟

خبير: "دلتا" هي أخطر سلالة فيروس كورونا تم تسجيلها حتى الآن...تفاصيل

خبير: "دلتا" هي أخطر سلالة فيروس كورونا تم تسجيلها حتى الآن...تفاصيل

مضاد حيوي فعال لعلاج إلتهاب المهبل

مضاد حيوي فعال لعلاج إلتهاب المهبل

تعرف على فوائد كبسولات زيت السمك

تعرف على فوائد كبسولات زيت السمك

الحمل وآلام أسفل البطن المسببات والعلاج

الحمل وآلام أسفل البطن المسببات والعلاج

الشعور بالوحدة...الاسباب والعلاج

الشعور بالوحدة...الاسباب والعلاج

اليك ما لا تعرفه عن شاي الموز بالقرفة !!

اليك ما لا تعرفه عن شاي الموز بالقرفة !!